Salade
Carotte râpé
Tomate fraîche coupé en dés
Concombre coupé en dès
Pomme de terre cuite dans de l’eau bouillant puis coupé d’en dés et mélanger avec du persil finement haché
Betterave coupe en dés
Navé râpé
Oeuf dure
Olive noire
Riz blanc mélanger avec du coco râpé, maïs doux et saucisson râpé (et petit poids si vous voulez)
Accompagner d’une vinaigrette